你家的床單永遠都是白白的，可是睡醒之後還是打噴嚏、流鼻水？明明每天都有認真做家事，為什麼過敏還是沒改善？別懷疑，罪魁禍首就是藏在你床上的「蟎蟲」！
蟎蟲，無所不在的隱形敵人
蟎蟲，這名字聽起來陌生，但它可是無所不在的居家小惡魔！這些肉眼看不見的微小生物，喜歡住在溫暖、潮濕的環境，最愛的家就是我們的床鋪、枕頭、棉被。牠們以人體的皮屑、毛髮為食，繁殖速度快，每天都在你的床上上演著「蟎蟲大軍」的攻城掠地！這些小傢伙可不只是住著而已，牠們還會在你的床上留下大量的排泄物和屍體，而這些東西正是過敏原的主要來源！
蟎蟲過敏，讓你夜夜難眠
蟎蟲本身不會對人體造成直接傷害，但牠們的排泄物和屍體卻是過敏原的主要來源。當你吸入這些過敏原，就會引發過敏反應，例如打噴嚏、流鼻水、鼻塞、眼癢、皮膚搔癢等等。這些症狀會讓你感到非常不舒服，甚至影響你的睡眠品質，讓你每天早上起來都覺得昏昏沉沉，提不起勁！更嚴重的是，蟎蟲過敏還會引發氣喘，對呼吸系統造成嚴重的影響。
防蟎床包，你的過敏剋星！
別擔心！現在有防蟎床包這個秘密武器，可以幫你擺脫蟎蟲的困擾！防蟎床包的織法密實，能有效阻擋蟎蟲進入床墊、棉被和枕頭，讓牠們無處可逃。這些床包就像一座堅固的城牆，保護著你免受蟎蟲的侵襲。
防蟎床包真的有用嗎？科學研究告訴你！
坊間充斥著各式各樣的防蟎產品，但真的有效嗎？別擔心，現在有許多研究證實，使用合格的防蟎套將床墊、棉被和枕頭等寢具完整包覆後，經過6 ∼12 個月的時間追蹤，大部分家中過敏兒的症狀都有改善，且藥物的使用需求量也明顯下降。因此，絕大多數的醫師都會建議過敏的家庭要把寢具包上防蟎套。
如何選擇防蟎床包？
市面上的防蟎床包種類繁多，材質、價格也都有很大的差異，到底該怎麼挑選呢？別擔心，設計師來幫你解惑！
1. 材質選擇
- 純棉材質： 純棉材質的床包透氣性佳、親膚舒適，適合四季使用，但防蟎效果可能不如其他材質。純棉材質的床包觸感柔軟，吸濕排汗性也很好，而且價格相對便宜，是許多人的首選。但是，純棉材質的床包容易起毛球，而且吸水性强，需要更长时间晾干。
- 天絲材質： 天絲材質的床包吸濕排汗性佳，觸感滑順，不易起毛球，但價格較高。天絲材質的床包摸起來很舒服，絲滑的觸感讓人愛不釋手，而且不容易起皺，非常適合追求高品質睡眠的人。但是，天絲材質的床包價格比較貴，而且容易起静電，需要小心保養。
- 聚酯纖維材質： 聚酯纖維材質的床包耐用耐洗，不易變形，防蟎效果佳，但透氣性較差。聚酯纖維材質的床包價格便宜，耐用性好，而且可以機洗烘乾，非常方便。但是，聚酯纖維材質的床包透氣性差，而且容易產生靜電，可能會讓睡眠品質下降。
2. 織法選擇
- 高密度織法： 高密度織法是指織法密實，能有效阻擋蟎蟲進入，防蟎效果較佳，但透氣性可能較差。高密度織法通常會使用更細的纖維和更密的織法，讓蟎蟲無處可鑽，有效防止過敏原的產生。但是，高密度織法的床包透氣性差，容易悶熱，可能會讓睡眠品質下降。
- 特殊織法： 特殊織法可以有效地將蟎蟲的排泄物和屍體隔離，減少過敏原的釋放。常見的特殊織法包括「超細纖維織法」和「交叉織法」。超細纖維織法使用的纖維非常細小，可以形成緻密的網狀結構，有效阻隔蟎蟲的入侵。交叉織法則可以形成更牢固的網狀結構，防止蟎蟲的排泄物和屍體滲透。
3. 防蟎認證
- 台灣紡織產業綜合研究所 (TTRI) 防蟎認證： 認證產品經過嚴格測試，符合國家標準，防蟎效果有保障。台灣紡織產業綜合研究所 (TTRI) 是一個公正、獨立的第三方檢驗機構，其防蟎認證標準非常嚴格，確保產品的防蟎效果符合國家標準。
- 其他國際認證： 例如 OEKO-TEX® Standard 100 認證，表示產品符合環保安全標準，不含對人體有害的物質。OEKO-TEX® Standard 100 是一個國際認證，代表產品經過嚴格的測試，不含對人體有害的化學物質，符合環保安全標準。
防蟎床包的清潔保養
買了防蟎床包，要怎麼清潔保養才能維持防蟎效果呢？
- 定期清洗： 至少每週清洗一次，才能有效去除蟎蟲和過敏原。定期清洗防蟎床包可以去除蟎蟲的排泄物和屍體，減少過敏原的產生，也能保持床包的清潔衛生。
- 使用正確洗滌方式： 依照床包標示的洗滌方式清洗，避免高溫或漂白，以免破壞防蟎功能。不同的防蟎床包材質和織法，洗滌方式也不同，建議依照床包上的標示清洗，避免高溫或漂白，以免損壞床包的防蟎功能。
- 自然風乾： 避免使用烘衣機，高溫會破壞防蟎效果，建議自然風乾。使用烘衣機烘乾會讓防蟎床包的纖維受損，降低防蟎效果，建議將床包自然風乾，讓它充分乾燥。
除了防蟎床包，還有其他防蟎方法嗎？
除了使用防蟎床包，還有其他方法可以降低家中蟎蟲數量：
- 定期清潔床鋪： 每週至少吸塵一次，並用熱水清洗床單、被套、枕頭套。定期吸塵可以吸走床鋪上的蟎蟲和過敏原，而用熱水清洗床單、被套、枕頭套，可以有效殺死蟎蟲。
- 保持室內乾燥通風： 定期開窗通風，保持室內空氣流通，降低濕度。蟎蟲喜歡潮濕的環境，因此保持室內乾燥通風可以有效降低蟎蟲的繁殖速度。
- 使用除濕機： 尤其是在潮濕的季節，使用除濕機可以有效降低室內濕度，減少蟎蟲滋生。使用除濕機可以更有效地控制室內濕度，減少蟎蟲滋生的環境。
- 選擇防蟎家具： 選擇防蟎的床墊、枕頭、棉被等寢具，可以減少蟎蟲的藏身之處。選擇防蟎的寢具可以減少蟎蟲的藏身之處，減少過敏原的產生。
防蟎床包使用小撇步
- 完整的防護： 將防蟎床套完整包覆床墊、棉被和枕頭，才能有效隔絕蟎蟲。將防蟎床套完整包覆床墊、棉被和枕頭，可以形成一道防線，阻擋蟎蟲的入侵，讓你的睡眠空間更安全。
- 搭配其他防蟎措施： 防蟎床包只是其中一個防蟎方法，要搭配其他防蟎措施才能有效降低過敏反應。例如，定期清潔床鋪、保持室內乾燥通風、使用除濕機等方法，都可以有效降低蟎蟲的數量，減少過敏原的產生。
- 定期檢查： 定期檢查防蟎床套是否有破損或鬆脫，一旦發現破損，就要立即更換。定期檢查防蟎床套可以確保它的防蟎功能，一旦發現破損，就應該立即更換，避免蟎蟲入侵。
FAQ 常見問題
Q1：防蟎床包多久要換一次？
A1：建議每1 ∼ 2 年更換一次，因為長時間使用後，防蟎效果可能會下降。防蟎床包經過長時間使用後，防蟎效果可能會下降，建議每 1 ∼ 2 年更換一次，才能確保防蟎效果。
Q2：防蟎床包可以用烘衣機烘乾嗎？
A2：不建議使用烘衣機烘乾，高溫會破壞防蟎功能，建議自然風乾。烘衣機的高溫會損壞防蟎床包的纖維，降低防蟎效果，建議自然風乾，讓床包充分乾燥。
Q3：防蟎床包可以用漂白水清洗嗎？
A3：不建議使用漂白水清洗，漂白水會損害床包的纖維，縮短使用壽命。漂白水會損害防蟎床包的纖維，降低床包的耐用度，建議使用中性的洗滌劑清洗。
總結
防蟎床包是對抗過敏的利器，它可以有效阻擋蟎蟲入侵，改善過敏症狀，提升睡眠品質。選擇合適的防蟎床包，並搭配其他防蟎措施，讓你的睡眠不再被蟎蟲困擾！
